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子宫后位怎么办

导 语许多女性朋友因为平时睡觉不注意睡眠姿势而导致子宫出现后位,子宫后位不仅会危害女性健康,而且还可能会影响女性怀孕,所以出现子宫后位的女性一定要及时矫正...

许多女性朋友因为平时睡觉不注意睡眠姿势而导致子宫出现后位,子宫后位不仅会危害女性健康,而且还可能会影响女性怀孕,所以出现子宫后位的女性一定要及时矫正。那么,子宫后位该如何矫正呢?

子宫后位怎么办

子宫后位要如何矫正

临床上对于一些症状较轻的后位子宫女性,医生都不建议进行特殊的治疗,而是通过一些简易的运动和生活习惯的改变来纠正子宫的位置。通过改正长时间仰卧,并长时间坚持俯卧位睡眠或胸膝侧卧位,绝大多数子宫后位的女性都纠正了子宫的位置,并成功受孕。

运动法纠正子宫后位:

1、做俯卧位运动,两下肢轮流向后直举,同时抬起两下肢。 以上这些就是关于患上子宫后位如何纠正。

2、做肘膝位(肘膝着地)运动,胸部向前向下伏地,两下肢轮流向后上伸直,两膝轮流向前向后爬行, 足尖支起,两膝伸直,抬高臀部。

平时应注意体育锻炼,特别是通过锻炼增强骨盆腔内各对韧带和盆底肌肉的张力,尽量不使它松弛。同时,还应养成良好的排大小便的习惯,不使膀胱过度的充盈,不因习惯性便秘而经常增加腹压。避免患慢性支气管炎时而导致咳嗽时向下用力。

小编温馨提醒:女性子宫位置常与睡眠姿势有关,流产后及长期仰卧睡眠的妇女,容易造成子宫后位,所以建议坚持俯卧位睡眠或胸膝侧卧位。

    温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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