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老年人患消化不良怎么办

导 语对于老年人的消化不良,饮食也需要有相应的对策。日常饮食应以清淡、易消化、富有营养的食物为主:1、清淡食物:老年人饮食要清淡,以素食为主,荤食以鱼为主...

对于老年人的消化不良,饮食也需要有相应的对策。日常饮食应以清淡、易消化、富有营养食物为主:

老年人患消化不良怎么办

1、清淡食物:老年人饮食要清淡,以素食为主,荤食以鱼为主,味觉减退的老年人喜欢吃味重的食品,是不可取的。

2、不易消化的食物:忌长期食用糯米、坚硬油腻食品、忌胀气不易消化的食物,如干豆类、洋葱、土豆、薯以及甜食。应适当控制,以免影响胃的运动。

3、营养价值高的食物:补充优质蛋白质,同时也要吃动物蛋白,如蛋、奶、鱼、鸡肉等。

由于老年人的消化不良大都是慢性病症,脾胃相对虚弱,因此不主张刻意进补。过度进补易碍胃滞脾,会导致脾胃负担增加,因此在步入老年时,饮食把控尤为重要。

消化不良会影响老年人身体对于营养的吸收,进而影响到身体健康生活质量也随之下降。所以老年人的肠胃需要更加细致的呵护,若有不适的症状,要及时就医,以免耽误病情,让老人们度过一个高质量的晚年生活!

    温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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