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肾阴虚吃什么

导 语肾阴虚发生后患者可能会出现失眠多梦的情况,也可能会产生腰膝酸软的症状,这个时候患者应引起注意,要意识到这有可能是肾阴虚疾病出现了,要及时进行治疗,当...

肾阴虚发生后患者可能会出现失眠多梦的情况,也可能会产生腰膝酸软的症状,这个时候患者应引起注意,要意识到这有可能是肾阴虚疾病出现了,要及时进行治疗,当然,在饮食上进行必要的调理也是不可忽略的,希望患者能重视起来,那么,肾阴虚吃什么食物好呢?

肾阴虚吃什么

很多患者都想知道肾阴虚吃什么食物好,下面专家来介绍一些对肾阴虚患者比较适用以及应该禁忌的食物。

日常饮食中,肾阴虚可以常食用枸杞子、莲子、甲鱼、百合、木耳、葡萄、桑葚、藕、鸭肉、鱼肉、黑芝麻、核桃等食物。肾阳虚可以食用牛肉、肉桂、桂圆、韭菜、山药、羊肉、鹿茸等。

肾虚者应忌吃或少吃:荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。

下面,专家再来给大家推荐几款有利于肾阴虚治疗的食疗方法,一起来看看:

1、海参粥:水发海参(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少许葱姜食盐调味。

2、冬虫夏草淮山鸭汤:冬虫夏草15克,淮山药20克,鸭1只。将鸭和冬虫夏草、淮山药放入锅内隔水炖熟,调味即可。每星期可食用1~2次。

3、鸽子1只,鸡肉200克,烫熟青菜10克,鸡汤、精盐、胡椒粉、葱末。炖肉煮汤食用。

4、羊肉粳米粥:新鲜精羊肉3—5两,粳米适量。将羊肉洗净,切成肉块,同粳米煮粥。

现在,大家都清楚肾阴虚吃什么食物比较好了吧,专家表示,对于肾阴虚疾病,如果采取食疗的方法效果是比较慢的,但是只要患者做到长期坚持,那是能收到好的疗效的,而且饮食治疗也不会产生副作用,是值得提倡的。

    温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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