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产后丰胸有几个原则

导 语1、严格控制饮食:在哺乳过程中,母亲的体形可能仍较胖,这是因为一方面由于体内激素的作用,另一方面是由于哺乳时母亲的食量较大,才能满足母、婴二人的需要...

1、严格控制饮食:在哺乳过程中,母亲的体形可能仍较胖,这是因为一方面由于体内激素的作用,另一方面是由于哺乳时母亲的食量较大,才能满足母、婴二人的需要,但千万不要着急,一般来讲停止哺乳后几个月,身材便会渐渐恢复,当然母亲也要注意,在断乳后,应有意识地加强活动,经常进行身体锻炼,合理控制食量,少喝汤、少食高脂肪高热量食物,您的身材肯定会很健美。

产后丰胸有几个原则

2、找到合适的内衣:哺乳后,乳腺会发生一定程度的萎缩、退化,因此您会发现,乳房比起以前来可能有些松软、下垂,这是因为哺乳后,结缔组织的增生不能完全补充哺乳期被吸收的间质,造成哺乳后的乳房不似未哺乳时那样坚挺,常呈悬垂状,为了防止乳房萎缩,应注意在哺乳期坚持佩带柔软而合体的乳罩,以托起乳房,哺乳时间不要过长,使乳腺适时复原,进行力所能及的身体锻炼,使胸部肌肉发达,乳房能得以支撑。

3、穴位按摩:多吃蜂蜜、木瓜、豆浆和蜂皇浆试试,一定要自己制作的豆浆,并且多按摩促进血液循环。

    温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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