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治疗孕妇鼻塞的日常护理

导 语一是饮食调节饮食上应该多吃些富含维生素C和维生素E的食物,比如青菜、橙子或者是蛋类等食物,可以增加血管的弹性,改善鼻腔粘膜的血流,同时应该要避免吃些生...

一是饮食调节

治疗孕妇鼻塞的日常护理

饮食上应该多吃些富含维生素C和维生素E的食物,比如青菜、橙子或者是蛋类等食物,可以增加血管的弹性,改善鼻腔粘膜的血流,同时应该要避免吃些生冷的食物,还有辛辣上火的食物,特别是酒精。

二是坚持体育锻炼

虽然怀有宝宝不能激烈运动,但是还是可以适当的做些孕妇活动,这样才能避免孕妈妈的抵抗力下降。当人们抵抗力下降的时候鼻粘膜功能较差,防御病毒的功能降低,而给病毒有机可乘。

三是可以买些鼻贴

如果因为鼻塞导致孕妈妈整天提不起精神,这样对孕妈妈的身体和宝宝的健康都有一定影响,可以买些通气鼻贴来缓解,鼻贴里有薄荷等物质,可以提神通气。

四是要保证室内通风

有些家长觉得孕妇不要在风大的地方,容易感冒,因此孕妈妈的房间门窗紧闭,这样鼻子就会呼吸不到新鲜空气而导致鼻塞,虽然孕妈妈不能吹风,但是只是指风大的时候,室内的通风还是正常的,是有必要的。

五是不要感冒

有些孕妇鼻塞是有点感冒的征兆,所以怀孕的时候一定要注意照顾好自己的身体,该添加衣服的就添加衣服,如果感冒太严重就需要药物调理,而吃药对胎宝宝的健康有很大的影响。

    温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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