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怎样减轻孕妇尿频的尴尬

导 语1。适量喝水:只要排除尿道感染,尿频、尿急属于正常现象。切勿限制液体的摄入量,以免导致脱水,影响机体正常代谢过程。但只可在白天增加水分入量,临睡前减...

1。适量喝水:只要排除尿道感染,尿频、尿急属于正常现象。切勿限制液体的摄入量,以免导致脱水,影响机体正常代谢过程。但只可在白天增加水分入量,临睡前减少入量,以减少夜尿频繁现象。有些孕妈妈为了减少上厕所的次数,干脆少喝水,甚至口很渴了才去喝水,这也是不科学的,口渴说明人体已经严重缺水了,这时候人体内的水分已经失去了平衡了,如果人体长时间处于这样一种缺水的状态,对健康是很不利的。

怎样减轻孕妇尿频的尴尬

2。及时排尿:有尿意时应排空,不宜憋忍。孕妈妈需要隔一段时间就主动去洗手间排尿,尤其是出门在外时,不要等尿已经憋得很急了才去找洗手间,更不要为了省事而憋着不上,憋尿时间太长,不仅会影响到膀胱的功能,而且憋尿时间太久时,泌尿系统的内环境还可使得细菌繁殖加快而出现泌尿系统感染,一旦出现泌尿系统感染时,如果得不到及时的处理和控制,炎症甚至还可影响到围产期保健的质量,给母婴带来不良的妊娠结局。所以,对于一些除了尿频以外,还有尿急、尿痛,单侧腰痛,扣击患侧肾区疼痛感明显的孕妈妈,则需及时就诊,以排除泌尿系统感染的可能。

3。注意外阴部的清洁:孕期应注意每天都要用温水清洗外阴,勤换内裤,选择的内裤最好是棉质的、透气性好的。

    温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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