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孕妇如何预防风疹

导 语风疹的危害:1.准妈妈会出现低热、头疼、厌食、倦怠、咳嗽、流涕、出皮疹等不适。2.病毒还可能通过胎盘威胁到腹中宝宝。尤其孕早期三个月(特别是妊娠5~10周),正...

风疹的危害:

孕妇如何预防风疹

1.准妈妈会出现低热、头疼、厌食、倦怠、咳嗽、流涕、出皮疹等不适。

2.病毒还可能通过胎盘威胁到腹中宝宝。尤其孕早期三个月(特别是妊娠5~10周),正是胎儿各器官分化的重要时期,风疹病毒可能导致其全身器官发育畸形,如先天性白内障、先心病、神经性耳聋、尿道下裂、智力发育不全等。严重的还会造成胎停育、自然流产。假如孕妈妈不幸染上风疹,也并非必然传给孩子,等妊娠5个月抽羊水查染色体,再决定是要还是人流。

预防风疹,最有效的办法就是接种风疹疫苗。但由于风疹疫苗是活性疫苗,整个孕期都不宜接种,准备怀孕的女性可在怀孕前3个月接种,而早孕的妈妈显然错过了时机。这该怎么办?医生建议:

1.房间通风,至少每天开窗1小时。

2.勤晒衣被,能杀灭一部分病菌。

3.睡眠充足,每天散步30分钟。

4.在饮食方面孕妇春季宜多吃含高蛋白质的食物,如鱼虾、牛肉、猪肉、鸡、蘑菇等,并有足够的维生素、无机盐,如新鲜的莼菜、柑橘、柠檬等水果,其中含有维生素C,有助于抗病毒作用;胡萝卜、苋菜等含有维生素A,具有保护呼吸道黏膜和呼吸道上皮的功能,抵御各种致病因素的侵袭;核桃、芝麻、菜花含有维生素E的食品,能提高免疫能力。

5.常吃胡萝卜等黄绿色蔬果,可以保护呼吸道黏膜。

6.少去人群聚集的公共场所。

7.外出戴口罩,回家淡盐水漱口。

    温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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