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孕妇吃dha怎么样

导 语根据科学研究的结果显示,孕妈妈在孕中晚期(即妊娠20周后)至宝宝出生后的六个月内吃一些鱼油类的dha制品的效果最佳。因为在这个阶段,宝宝的大脑中枢的神经元...

根据科学研究的结果显示,孕妈妈在孕中晚期(即妊娠20周后)至宝宝出生后的六个月内吃一些鱼油类的dha制品的效果最佳。因为在这个阶段,宝宝的大脑中枢的神经元分裂和成熟的速度是最快的,这个发育时期宝宝对dha的需求量也是最大的。尤其是宝宝满五个月胎龄后,由于胎教内容的施加,人为地增加了对胎儿的听觉、视觉、触觉三种感觉神经通路的刺激,会引起宝宝大脑皮层上相关的感觉中枢区域里的神经元(锥体细胞)增长更多的树突或树突棘。这就需要由母体来供给宝宝更多的dha,以便满足因宝宝大脑和视网膜上的神经元的发育需要,对自身细胞膜上的膜磷脂构成所极需增加DHA的要求。

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因此,为了让宝宝打下良好的视力基础,建议孕妈妈从妊娠四个月起适当补充dha。甚至是在宝宝出生后,妈妈也可以继续吃用补充多六个月,通过乳汁喂给宝宝。

    温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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