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三招轻松摆脱春季皮肤过敏

导 语皮肤多油 痘痘横生:多吃萝卜面部多油,痘痘此起彼伏,或是红肿、或是化脓或是疼痛,很多人会有大便不通畅的情况,可以试试凉性食物“泻火”。比如冬瓜、丝瓜...

皮肤多油 痘痘横生:多吃萝卜

三招轻松摆脱春季皮肤过敏

面部多油,痘痘此起彼伏,或是红肿、或是化脓或是疼痛,很多人会有大便不通畅的情况,可以试试凉性食物“泻火”。

比如冬瓜、丝瓜、西瓜、萝卜、梨子等寒凉类食物多有滋阴、清热、泻火、凉血、解毒作用。

皮肤干燥 粗糙皱纹:百合西芹汁

皮肤干燥,尤其是受到风吹、洗浴后,抓挠仍不能缓解,润肤霜只是暂时起效。皮肤粗糙,皱纹增多,通常使用的化妆品已难以遮盖,并伴有口干或是眼干的情况,不妨可以多吃点百合。

百合是中医眼中用来滋养肺肾重要的且具有治疗作用的食品之一,它可以用来很好地改善身体里的阴液不足的状态。

在制作百合时,可以适当地配上西芹或是其他汁液比较多的嫩蔬,它们会起到非常好的协同作用。

颜面浮肿 眼睛肿胀:按三穴

不少人春风一吹,感觉眼睛和脸部浮肿。在春季多风的情况下,人们还爱减少衣着,所以,更容易受到风邪的侵袭而导致颜面的水肿。这时,可以试试穴位按摩缓解症状。

合谷,位于手背,第1、2 掌骨间,第2掌骨挠侧的中点处。方法:按揉时尽量重一些;外关:在手背腕横纹上2寸,尺挠骨之间,按揉时尽量重一些;足三里,膝部以下,外膝眼下四横指、胫骨边缘向外一横指处,不宜很重,有感觉就好。

过敏症状一:发干、瘙痒、起红斑

皮肤敏感与干性皮肤有关,也和环境、气候、年龄、食物、化妆品有关。易过敏的人更要注意饮食营养的均衡摄取,多吃水果、蔬菜,少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。

一般来说,清洁不彻底易诱发皮肤问题,但已经出现换季性皮肤敏感后,如果再进行强力清洁,反而会伤害肌肤表层原有的保护膜,使问题更严重。

维生素C是天然的抗组织胺剂,可增强机体免疫力,减轻过敏症状。洋葱和大蒜含有抗炎化合物,可防止过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症,其中椰菜和柑橘功效特别显著。

此外,过敏性体质者最好每天喝一些豆浆。

    温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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