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冬天减肥推荐冬季减肥汤

导 语一:袪瘀消脂汤材料:制大黄6g、枳实9g、甘草6g。做法:加入600ml清水共同煎煮,煮沸后改以小火继续煮约20分钟,即可熄火,取药汁待温饮用。减肥功效:肥胖、血脂...

一:袪瘀消脂汤

冬天减肥推荐冬季减肥汤

材料:制大黄6g、枳实9g、甘草6g。

做法:加入600ml清水共同煎煮,煮沸后改以小火继续煮约20分钟,即可熄火,取药汁待温饮用。

减肥功效:肥胖、血脂肪过高、口干舌燥、腹胀、烦躁、宿便、便秘。

二:三花减肥汤

材料:9克玫瑰花、9克茉莉花、9克玳玳花、9克川芎、9克荷叶。

做法:先将以上原料研成末,每天服用1包,每天2-3次,注意是用80-100摄氏度的水冲泡。

适合人群:单纯型肥胖症人群。

三:凤菇豆腐减肥瘦身汤

材料:鲜凤尾菇100克,豆腐200克,精盐、味精、葱花、香菜、植物油适量。

步骤:

第一步:将凤尾菇洗净,撕成小片;豆腐切小块。

第二步:先将凤尾菇炒片刻,再加入水、豆腐和盐。

第三步:煮到豆腐入味,撒入调料即好。

减肥功效:去脂瘦身、补中益气、健脾益胃。

四:山楂何首乌减肥瘦身汤

材料:山楂15克,何首乌15克。

步骤:

第一步:将山楂和何首乌分别洗净、切碎。

第二步:放入水中浸泡2个小时。

第三步:再煎煮1小时,去渣即可喝汤。

减肥功效:滋补肝肾,和血通脉,降脂瘦身。

    温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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