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月经期间可不可以吃海鲜

导 语月经期间真的不可以吃海鲜吗女性在来例假可以吃海鲜吗?女性在来例假的时候,在食物上要慎重选择,对一些不太了解的食物是不能随意吃的,否则对女性身体会有一...

月经期间可不可以吃海鲜

月经期间真的不可以吃海鲜吗

女性在来例假可以吃海鲜吗?女性在来例假的时候,在食物上要慎重选择,对一些不太了解的食物是不能随意吃的,否则对女性身体会有一些损害。

来例假可以吃海鲜吗

海鲜是很多人喜爱的选择,海鲜含有的营养价值比较高,不过它含有的胆固醇是很高的,所以在吃海鲜的时候,需要适量的进行,这样对身体才不会有任何的影响,而且吃海鲜的时候,也是要注意在吃法上,要慎重选择,这样吃的时候不会危害到自身。

尽量少吃或不吃

女性在月经期,体质比较虚弱。因此还是要有一些忌口的。海鲜属于寒性食品,号称“阴中之阳”,对于在身体虚弱的时候是尽量少吃或不吃的。

经期吃海鲜的食用禁忌

不能与寒凉食物同食

海鲜本性寒凉,最好在食用时避免与一些寒凉的食物共同食用,比如空心菜、黄瓜等蔬菜,饭后也不应该马上饮用一些像汽水、冰水、雪糕这样的冰镇饮品,还要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果,以免导致身体不适。

不能与啤酒、红葡萄酒同食

食用海鲜饮用大量啤酒,会产生过多的尿酸,从而引发痛风。尿酸过多,会沉积在关节或软组织中,从而引起关节和软组织发炎。

特别要忌吃螃蟹田螺等海鲜寒湿性食物

螃蟹,田螺等属于寒性食物,梨,香蕉,柿子,西瓜,柚子,橙子等亦属凉性,这些食物大多是清热解毒,滋阴降火的功效,平时食用是有益于人体的,但在月经期食用易使血管收缩,从而引起经血淤阻造成痛经问题,应尽量不吃或是少吃这些食品,而冷饮,生拌凉菜,拌海蜇,拌凉粉等,也因其低温应避免在经期食用。

以上就是对来例假可以吃海鲜吗详细介绍,女性在来例假的时候要减少对海鲜选择,而且吃海鲜的时候,对它的一些禁忌也是要进行认识,这样在吃的时候,对身体才不会有任何危害,那吃海鲜的禁忌有什么,以上也是有着一些说明。

    温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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