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柚子的功效与作用

导 语柚子是产在南方的一种水果,它与我们北方的桔子很相似,所以有的时候人们总会把桔子与柚子混淆了。其实柚子与桔子区别很大,桔子的皮比较薄,而柚子的皮比较厚...

柚子是产在南方的一种水果,它与我们北方的桔子很相似,所以有的时候人们总会把桔子与柚子混淆了。其实柚子与桔子区别很大,桔子的皮比较薄,而柚子的皮比较厚,并且桔子和柚子的营养价值,还有各自的作用都不同。我们来看看柚子的功效与作用有哪些。

柚子的功效与作用

柚子作为我们生活当中常见的一种水果,它的果肉酸甜可口,而且它的营养价值也很高,它里面含有着丰富的维生素C,含有着果胶,各种的微量元素等,柚子曾经被称作是食疗效果最好的水果。那柚子的功效与作用又有哪些?

美容的功效

柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的,对痘痘肌肤具有很好的改善作用。

柚子的肉与皮也含有相当含量的维生素、矿物质以及纤维素,柚皮中含有的黄酮类物质,抗炎作用明显,对炎性痘痘具体调理作用。

柚子茶中富含大量地纤维和维他命c,常喝柚子茶能调理胀气、帮助消化、改善便秘、分解油脂,更能养颜美容、美白肌肤,对便秘、肠道毒素堆积引起的痘痘具有祛除作用。[10]

[11]柚子含有的维生素P能强化皮肤毛细孔功能,加快受伤的皮肤组织的恢复,而且柚子所含的热量极低,它减肥、美肤的功能,极其符合女性“自然美”的原则,是女性秋季最适宜选择的水果。

干柚皮治冻疮

治疗冻疮的柚子皮必须要晒干,用晒干的柚子皮煮水,烧到很浓时用水热敷冻伤的地方。但要注意,冻疮有破损时不要敷,同时,要注意“两个坚持”。第一,坚持一个冬天都用这种方法热敷,就算在热敷一段时间,冻疮有所缓解,也不要半途而废;第二,要注意热敷的问题。在热敷刚开始时,毛巾温度不要太烫。等冻伤处适应后应该逐渐增加温度,最高时应将毛巾从锅中拿出直接热敷。坚持好这两点,就可以促进冻伤恢复,也避免来年冬天再反复。

柚川贝化痰止嗽

柚皮因为有化痰、止咳的作用,冬天很多人会出现痰多咳嗽的情况,所以可以配川贝,对症治疗。将一个柚皮洗净后剥去内层的白瓤,将皮切碎,之后加川贝母10克,并倒入适量蜂蜜入锅蒸烂,然后再密闭储存。每天早晚服用。但要注意的是,选用的柚皮要清洁光洁,质地密致,气味芬芳浓郁的,出现破损,发酵的柚皮不能食用。制作出的柚皮川贝膏,对于老年性咳嗽和气喘,以及经常出现口干、手足心热的阴虚体质的都有很好的作用。

柚子既然被称作是食疗效果好的水果,那柚子的功效与作用也就有很多。所以我们的专家就给我们总结了关于柚子的几大功效与作用,这也就让我们能够更加的了解柚子,更加的知道在什么情况下吃柚子效果最好,柚子对哪种疾病有着好的治疗效果等。

    温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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