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糯小米的食用禁忌是哪些

导 语糯小米粥的营养丰富,平时可作为居家常食用的健康粥,但是糯小米还需注意食用,让大家了解更多关于糯小米的食物性质,做到越吃越健康,越吃越美丽。1、凡湿热...

糯小米粥的营养丰富,平时可作为居家常食用的健康粥,但是糯小米还需注意食用,让大家了解更多关于糯小米的食物性质,做到越吃越健康,越吃越美丽。

糯小米的食用禁忌是哪些

1、凡湿热痰火偏盛之人忌食;发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食;糖尿病患者不食或少食;另外由于糯小米极柔黏,难以消化,脾胃虚弱者不宜多食。

2、糯小米年糕无论甜咸,其碳水化合物和钠的含量都很高,对于体重过重、有糖尿病或其他慢性病如肾脏病、高血压的人要适可而止。

3、糯小米食品宜加热后食用,冷糯小米食品不但很硬,影响口感,更不易消化。

4、糯小米不宜一次食用过多。

糯小米的搭配宜忌

【糯小米 枣(鲜)】温中祛寒

【糯小米 赤小豆】改善脾虚腹泻和水肿

【糯小米 鸡肉】引起胃肠不适

【糯小米 莲子】帮助骨骼发育

【糯小米 百合】改善气血,消除疲劳

相克的禁忌搭配

【糯小米 苹果】产生不易消化的物质

【糯小米 生蛋清】降低营养价值

    温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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