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3道茶饮专瘦大象腿

导 语材料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g1、昆藻茶——消痰、利水、减肥做法:加水500cc,先煮苡仁,15分钟后再放入其他材料,继续煮15分钟后去渣,当茶饮用...

材料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g

3道茶饮专瘦大象腿

1、昆藻茶——消痰、利水、减肥

做法:加水500cc,先煮苡仁,15分钟后再放入其他材料,继续煮15分钟后去渣,当茶饮用。

2、减肥健身茶——去脂通便\降压减肥

材料:金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许

做法:将金银花、菊花、山楂一同放入锅中,加2000cc水煎煮30分钟后,滤汁。再加水煮一次,再滤汁,置于火上加热,烧至微微沸腾后放凉,加入少许蜂蜜。

材料:新鲜桔皮1片、红枣5颗、红茶包一个

做法:红枣切开,与桔皮共用开水冲泡饮用。

材料:决明子、山楂各等分、磨成粗末状

做法:每次取5g,以开水冲泡,建议每日饮用三次。

3、陈皮车前草茶——利尿、减肥、提神

材料:陈皮3g、车前草5g、绿茶5g

做法:材料置于杯中,用沸水冲泡后当茶水饮用。

    温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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