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鱼肝油的功效与作用

导 语鱼肝油大家都熟悉,就是在物质缺乏的年代也有很多人在吃,鱼肝油可以自己单独作为一种药品,也可以与其它药物配伍做成一种好的药品。随着人们对鱼肝油认识的提...

鱼肝油大家都熟悉,就是在物质缺乏的年代也有很多人在吃,鱼肝油可以自己单独作为一种药品,也可以与其它药物配伍做成一种好的药品。随着人们对鱼肝油认识的提高,知道了吃鱼肝油的好处多,越来越多的人吃上了鱼肝油,那么您对鱼肝油的功效与作用认识有多少。

鱼肝油的功效与作用

鱼肝油是深海一些鱼类的提取物,含有多种维生素和矿物质,营养丰富。鱼肝油通常呈无色透明或者是乳白色,鱼肝油的功效与作用很多,下面仔细的介绍一下鱼肝油的功效与作用。

1、鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。

2、鱼肝油可促进新陈代谢,提升免疫力,抗辐射抗癌,清理血管,促进脂肪代谢。

3、鱼肝油涂在睫毛根部,还有刺激眼睫毛的生长的功效。

鱼肝油的适用人群

1.妈妈母乳不足,属于混合喂养的小儿。

2. 辅食中没有及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A、D 以及富含胡萝卜素的蔬菜水果等的断奶幼儿。

3. 缺少维生素A 导致的呼吸道和消化道感染, 干眼症, 角膜软化及皮肤干燥的儿童

4. 足不出户少晒太阳者。

5. 过敏性鼻炎患者。鳕鱼肝油能明显提高鼻粘膜的抵抗力,增强鼻炎患者体质,故能减少鼻炎的发作及减轻鼻炎症状。

孕产妇使用。鱼肝油能减少孕妇在怀孕期感冒的发生,促进胎儿骨骼、大脑发育,令出生后的婴儿体格强健。

7.老年人服鱼肝油剂量切勿过大。一般说来,每天服3次,每次服1丸,服2周停药1周。平时多饮水。

以上是鱼肝油的功效与作用,顺便介绍了鱼肝油的适宜人群,希望符合吃鱼肝油的人群可以适量服用天然鱼肝油,身体是大家最关心的事情,自己的身体健康,全家人才会更幸福。鱼肝油会对大家的身体健康起很大的作用,可以根据需要服用。

    温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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