现在是:
一周热门: 这样喝水最养胃 记住这4个数让你身体好 新突破!拜耳拜万戈在华获批肝癌适应症 网售处方药放开无望 医药电商或迎生死劫 《柳叶刀》关注医改探究重大疾病解决方案

月经期喝红糖水的好处

导 语女性在经期适量喝一些红糖水有不少的好处,以下为大家介绍经期适量喝红糖水的好处:1、活血化瘀。红糖水有利于子宫收缩,加快血液循环,对月经有顺畅作用。2、...

女性在经期适量喝一些红糖水有不少的好处,以下为大家介绍经期适量喝红糖水的好处:

月经期喝红糖水的好处

1、活血化瘀。红糖水有利于子宫收缩,加快血液循环,对月经有顺畅作用。

2、缓解痛经。红糖含有钙和镁,能协同发挥镇静、舒缓的作用,有效缓解痛经的功效。

3、补充体力。红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力。

4、养肝。中医认为,女子以血为本,肝为女子先天。红糖能够入肝经,具有补中暖肝的作用。

5、驱寒暖胃。红糖性温,味甘。经期着凉、感冒或者身体疲劳的时候,喝些红糖水让身体温暖,增加能量。

6、补气益血。红糖是保养气血的首选进补佳品。体质较弱、面色苍白、经血量少的女性可以适量服用。

7、预防感冒。行经期间女性身体抵抗力下降容易生病,而喝性温的红糖水则能起到驱寒和预防感冒的作用。

8、促进消化。红糖未经过精炼,所以保留了较多人体所需的营养成分。红糖不仅有益健康,还容易被消化吸收。

9、有助减肥。红糖含有多种人体必需的氨基酸,能有效促进人体蛋白质的合成,加快人体的新陈代谢,从而加快脂肪的燃烧。

10、抗衰老。红糖含有豆甾醇、苯油甾醇等抗氧化物,能有效对抗衰老,使皮肤细胞在排毒后迅速生长,避免出现色素反弹,有效美白皮肤。

    温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

    健康资讯

    饮食养生

    人群养生

    疾病养生

    养生食材

    四季养生

    养生视频

    图文推荐
    精选阅读