如何才能更好地保护牙齿呢？牙齿一旦龋坏，就要及时治疗了，不然需要做根管治疗了，之后还需要做个牙冠，论费用相比，补牙的费用要比后者便宜很多。

碳酸饮料会这样腐蚀你的牙齿：

牙齿表面的牙釉质是人体内较坚硬的组织，但是却有一个天敌——酸。牙釉质的主要成分是“羟基磷灰石”，在酸性环境下，其中的钙和磷会以离子形式释出，这就是牙齿“脱矿”。而碳酸饮料中因为加压溶入了大量二氧化碳气体，也就存在大量碳酸。

市场上的大部分饮料PH值介于2.2-4.9之间，如果你饮料不离口，就等于把牙齿泡在这样的液体中，慢慢溶解，让牙齿变得更脆弱，易空洞。

如何才能更好地保护牙齿呢？

“大家还是要适量饮用碳酸饮料以及含糖量高的饮品，饮用后一定要做好口腔的清洁，才能够有效地保护牙齿。”饮用饮料后，要用清水漱口。每日进行两次刷牙，早晚各一次。按照巴氏刷牙法正确刷牙，但是龈沟、两牙之间的缝隙、牙面的窝沟点隙这三个位置一定要刷到。因为很多食物残渣都会藏在里面，只有将残渣清理出来，才能起到清洁牙齿的作用。此外，建议大家选择牙刷时不要选择软毛牙刷，软毛牙刷过软，清洁和去污的能力是有限的，所以建议大家选择中硬度的牙刷刷头。

除了日常的口腔清洁外，建议大家也要定期去医院进行口腔检查，这样可以更好地预防口腔疾病。不要等到牙齿出现症状才进行治疗。