身体全身上下，背上的脂肪是比较难减掉的，因为那个部位比较难锻炼到，当背部的脂肪比较多的时候，穿衣服就会显得人很壮，对整体的形象影响比较大，非常的不美观。那么，上海背部脂肪厚怎么办呢？术后效果怎么样呢？

背部脂肪厚怎么办呢？

1、抽脂手术：这种手术就是在背上开一个合适的切口，通过这个切口，医生会把专门的抽脂仪器深入到体内，通过负压的原理把膨起的脂肪抽出一部分，这样就能达到减肥的效果。手术操作起来是比较简单的，而且它的针对性强，对背上的伤害也不是很大，安全性比较高。做完抽脂手术后，背上的脂肪减少之后就不会再生长出来，这样就基本上不会再发生反弹。

2、运动减肥：通过运动的方式把背部多余的脂肪减掉，如果背上的脂肪太多了，可以适当做一些举重类的运动，而且平时的时候可以跑步来减脂，但是运动减肥的见效比较慢，要有足够的耐心。

背部吸脂术后效果怎么样呢？

术后过1—2天，上班等社会活动就已没有太多的方便。日常的步行等简单的运动，术后即刻就可以进行，但需背部肌肉参与的运动要术后过2—3周才可以进行，一般要达到消肿且变得自然，然后再到可以展露细嫩的背部肌肤则需要一个月左右的时间。术后要用绷带包扎1—2天，之后需要使用加压服。